Zistite, čo máte na tanieri

Čokoláda

Kalórie a výživové údaje

520
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy58 g
Tuky28 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 520 kcal —
  • Bielkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 58 g 21%
  • Tuky 28 g 36%
  • Nasýtené tuky 17 g 84%
  • Vláknina 6,6 g 23%
  • Cukry 55 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g5205,5 g58 g28 g
50 g50 g2602,7 g29 g14 g
150 g150 g7808,2 g86 g43 g
200 g200 g104011 g115 g57 g
250 g250 g130014 g144 g71 g

Otázky o potravine Čokoláda

Ako rozpustiť čokoládu, aby sa nepripálila?

Nasekaj ju nadrobno a zohrievaj v miske nad mierne vriacou vodou; dno misky sa vody nesmie dotýkať. Miešaj a odstav, keď zostane pár kúskov — rozpustia sa zvyškovým teplom. Aj kvapka vody môže čokoládu zraziť.

Ako temperovať čokoládu na pralinky alebo polevu?

Čokoládu najprv pomaly roztop, potom ju za stáleho miešania ochlaď a znovu mierne zohrej. Teploty sa líšia podľa druhu čokolády, preto použi cukrársky teplomer a postup určený pre konkrétny druh; správne temperovaná poleva je lesklá a po stuhnutí chrumkne.

Ako skladovať čokoládu, aby nezbeleli jej povrch?

Ulož ju do dobre uzavretej nádoby na suché, chladné a tmavé miesto, ideálne pri 15 až 18 °C, mimo potravín so silnou vôňou. Chladnička môže spôsobiť kondenzáciu a biely povlak; ten síce zhorší vzhľad, ale čokoláda je zvyčajne stále jedlá.

Čo robiť, keď sa čokoláda pri rozpúšťaní zrazí?

Ak do nej prenikla voda, môže zhustnúť a vytvoriť hrudky. Na hladkú polevu ju skús zachrániť postupným vmiešaním trochy horúcej smotany; na namáčanie či temperovanie už takáto zmes nemusí byť vhodná.

Koľko čokolády je bežná porcia?

Ako malá porcia sa často berie približne 20 g, teda niekoľko štvorčekov tabuľky; záleží na jej veľkosti. Také množstvo má 104 kcal.

Má čokoláda viac vlákniny než mliečna čokoláda?

Áno: čokoláda má 6,6 g vlákniny na 100 g, kým mliečna čokoláda má 3,4 g. Rozdiel závisí od konkrétneho výrobku, no pri výbere pomôže porovnať obsah kakaa aj vlákniny.

Dá sa čokoládu nahradiť kakaovým práškom pri pečení?

Nie priamo v rovnakom množstve: kakaový prášok neobsahuje kakaové maslo ani cukor, ktoré čokoláda do cesta pridáva. Použi recept určený pre kakao alebo uprav množstvo tuku a cukru podľa overeného receptu.

Do akých známych dezertov sa hodí čokoláda?

Používa sa do brownies, čokoládovej torty, ganache aj čokoládovej peny. Nasekanú ju môžeš pridať do cesta na sušienky; kúsky si lepšie zachovajú tvar, ak ich vmiešaš až na konci.

Zdroj: BLS (Germany) S500000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny