Zistite, čo máte na tanieri
Čínska brokolica
Kalórie a výživové údaje
gai lan, surová
35
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 35 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,9 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,2 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,8 g | 7,1 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,4 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3 g | 12 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Čínska brokolica
Koľko kalórií obsahuje Čínska brokolica v množstve 100 g?
Čínska brokolica: 100 g obsahuje 35 kcal, 1,2 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínska brokolica v množstve 50 g?
Čínska brokolica: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínska brokolica v množstve 150 g?
Čínska brokolica: 150 g obsahuje 53 kcal, 1,8 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínska brokolica v množstve 200 g?
Čínska brokolica: 200 g obsahuje 70 kcal, 2,4 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínska brokolica v množstve 250 g?
Čínska brokolica: 250 g obsahuje 88 kcal, 3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: ausnut F010251 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
