Zistite, čo máte na tanieri

Čierna hľuzovka

Kalórie a výživové údaje

čierna hľuzovka z Périgordu, sušená

243

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny28 g

Sacharidy2 g

Tuky1,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	243	28 g	2 g	1,7 g
50 g	50 g	122	14 g	1 g	0,8 g
150 g	150 g	365	41 g	3 g	2,5 g
200 g	200 g	486	55 g	4 g	3,4 g
250 g	250 g	608	69 g	5 g	4,2 g

Koľko kalórií obsahuje Čierna hľuzovka v množstve 100 g?

Čierna hľuzovka: 100 g obsahuje 243 kcal, 28 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna hľuzovka v množstve 50 g?

Čierna hľuzovka: 50 g obsahuje 122 kcal, 14 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna hľuzovka v množstve 150 g?

Čierna hľuzovka: 150 g obsahuje 365 kcal, 41 g bielkovín, 3 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna hľuzovka v množstve 200 g?

Čierna hľuzovka: 200 g obsahuje 486 kcal, 55 g bielkovín, 4 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čierna hľuzovka v množstve 250 g?

Čierna hľuzovka: 250 g obsahuje 608 kcal, 69 g bielkovín, 5 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) K702400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny