Zistite, čo máte na tanieri

Cestoviny fusilli

Kalórie a výživové údaje

biela, sušená, varená v nesolenej vode

146
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy33 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 146 kcal —
  • Bielkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 5 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,08 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 25 mg 2%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Draslík 40 mg 1%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,19 mg 21%
  • Mangán 0,37 mg 16%
  • Selén 6 µg 11%
  • Jód 4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1464,8 g33 g0,4 g
50 g50 g732,4 g17 g0,2 g
150 g150 g2197,2 g49 g0,6 g
200 g200 g2929,6 g66 g0,8 g
250 g250 g36512 g82 g1 g

Otázky o potravine Cestoviny fusilli

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny fusilli v množstve 100 g?

Cestoviny fusilli: 100 g obsahuje 146 kcal, 4,8 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny fusilli v množstve 50 g?

Cestoviny fusilli: 50 g obsahuje 73 kcal, 2,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny fusilli v množstve 150 g?

Cestoviny fusilli: 150 g obsahuje 219 kcal, 7,2 g bielkovín, 49 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny fusilli v množstve 200 g?

Cestoviny fusilli: 200 g obsahuje 292 kcal, 9,6 g bielkovín, 66 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny fusilli v množstve 250 g?

Cestoviny fusilli: 250 g obsahuje 365 kcal, 12 g bielkovín, 82 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-720 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny