Zistite, čo máte na tanieri

Cesto filo

Kalórie a výživové údaje

komerčné, varené

363
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy77 g
Tuky3,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 363 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 77 g 28%
  • Tuky 3,8 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 4,5 g 16%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 460 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,39 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 2,7 µg 9%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 141 mg 11%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 156 mg 3%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Mangán 0,65 mg 28%
  • Selén 6 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g36310 g77 g3,8 g
50 g50 g1825 g39 g1,9 g
150 g150 g54515 g116 g5,7 g
200 g200 g72620 g154 g7,6 g
250 g250 g90825 g193 g9,5 g

Otázky o potravine Cesto filo

Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 100 g?

Cesto filo: 100 g obsahuje 363 kcal, 10 g bielkovín, 77 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 50 g?

Cesto filo: 50 g obsahuje 182 kcal, 5 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 150 g?

Cesto filo: 150 g obsahuje 545 kcal, 15 g bielkovín, 116 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 200 g?

Cesto filo: 200 g obsahuje 726 kcal, 20 g bielkovín, 154 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cesto filo v množstve 250 g?

Cesto filo: 250 g obsahuje 908 kcal, 25 g bielkovín, 193 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-856 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny