Zistite, čo máte na tanieri
Syrové krehké cesto
Kalórie a výživové údaje
domáce
491
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy39 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 491 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 32 g 42%
- Nasýtené tuky 20 g 101%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 394 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 385 µg 43%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Biotín (B7) 2,4 µg 8%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
Minerály
- Vápnik 303 mg 23%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 19 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 13 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 6,6 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 20 g | 59 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 26 g | 78 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 33 g | 98 g | 81 g |
Podobné potraviny
- Krúpkové cestovarené, domáce509 kcal / 100 g
- Krehké cestodomáce, pečené430 kcal / 100 g
- Syrové pečivoslané, z krehkého cesta s tvarohom418 kcal / 100 g
- Tvarohový koláč z krehkého cesta261 kcal / 100 g
- Syrový koláčz krehkého cesta261 kcal / 100 g
- Tvarohový koláč s posýpkoukrehké cesto304 kcal / 100 g
- Korpus na koláčdomáce527 kcal / 100 g
- Chrumkavé syrové sušienkysolené, z krehkého cesta460 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syrové krehké cesto
Koľko kalórií obsahuje Syrové krehké cesto v množstve 100 g?
Syrové krehké cesto: 100 g obsahuje 491 kcal, 13 g bielkovín, 39 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové krehké cesto v množstve 50 g?
Syrové krehké cesto: 50 g obsahuje 246 kcal, 6,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové krehké cesto v množstve 150 g?
Syrové krehké cesto: 150 g obsahuje 737 kcal, 20 g bielkovín, 59 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové krehké cesto v množstve 200 g?
Syrové krehké cesto: 200 g obsahuje 982 kcal, 26 g bielkovín, 78 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové krehké cesto v množstve 250 g?
Syrové krehké cesto: 250 g obsahuje 1228 kcal, 33 g bielkovín, 98 g sacharidov a 81 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-992 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
