Zistite, čo máte na tanieri
Čerešňová plnka do koláča
Kalórie a výživové údaje
nízkokalorické
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 53 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 9,2 g —
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 2,8 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4,9 mg 1%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,33 mg 2%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 0,1 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 85 g | 45 | 0,7 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 90 | 1,4 g | 18 g | 0,3 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 23 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 135 | 2,1 g | 28 g | 0,4 g |
| 4 porcie | 340 g | 180 | 2,8 g | 37 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,1 g | 27 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Čerešňová plnka do koláča
Môžem dať čerešňovú plnku do koláča priamo z pohára?
Áno, hotová plnka je už uvarená, takže ju pred pečením nemusíš variť. Rozotri ju na cesto a riaď sa časom pečenia konkrétneho koláča.
Ako zabrániť tomu, aby čerešňová plnka rozmočila spodok koláča?
Na spodné cesto nasyp tenkú vrstvu mletých orechov alebo strúhanky a až potom pridaj plnku. Pri riedkej plnke najprv zlej časť šťavy; príliš veľa tekutiny môže cesto rozmočiť.
Ako dlho vydrží čerešňová plnka po otvorení?
Prelož ju do uzatvárateľnej nádoby, ulož do chladničky a spotrebuj do troch až štyroch dní. Nenechávaj ju dlho stáť pri izbovej teplote.
Dá sa čerešňová plnka zamraziť?
Áno. Daj ju do mrazuvzdornej nádoby a nechaj priestor na rozpínanie; po rozmrazení v chladničke ju premiešaj, pretože môže pustiť tekutinu.
Do akých dezertov sa hodí čerešňová plnka?
Okrem čerešňového koláča ju použi na vrch cheesecaku, do lineckých taštičiek alebo ako náplň do palaciniek. Výborne sa dopĺňa s tvarohom, vanilkovým krémom a čokoládou.
Čím môžem nahradiť čerešňovú plnku v koláči?
Použi inú hustú ovocnú plnku, napríklad slivkovú alebo jablkovú; množstvo prispôsob veľkosti formy. Ak namiesto hotovej plnky použiješ čerstvé čerešne, vykôstkuj ich a zahusti šťavu škrobom, aby náplň pri pečení nestiekla.
Čím sa čerešňová plnka líši od jablkovej?
Jablková plnka do koláča má 100 kcal na 100 g, kým čerešňová plnka do koláča má 53 kcal. Jablková býva vhodná do štrúdlí a mriežkových koláčov, čerešňová zas dobre ladí s čokoládou a tvarohom.
Zdroj: USDA FoodData Central 169062 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
