Zistite, čo máte na tanieri
Cander americký
Kalórie a výživové údaje
pečené alebo grilované
119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 119 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 110 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 4,6 µg 23%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 2,3 µg 96%
Minerály
- Vápnik 141 mg 11%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 269 mg 22%
- Draslík 499 mg 11%
- Zinok 0,79 mg 7%
- Meď 0,23 mg 25%
- Mangán 1 mg 45%
- Selén 16,2 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 37 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 49 g | 0 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 61 g | 0 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cander americký
Koľko kalórií obsahuje Cander americký v množstve 100 g?
Cander americký: 100 g obsahuje 119 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cander americký v množstve 50 g?
Cander americký: 50 g obsahuje 60 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cander americký v množstve 150 g?
Cander americký: 150 g obsahuje 179 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cander americký v množstve 200 g?
Cander americký: 200 g obsahuje 238 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cander americký v množstve 250 g?
Cander americký: 250 g obsahuje 298 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3151 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
