Zistite, čo máte na tanieri
Agáve
Kalórie a výživové údaje
varené
135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy21 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 11 g 38%
- Cukry 21 g —
- Sodík 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,36 mg 2%
- Vitamín K 4,9 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,8 mg 2%
Minerály
- Vápnik 460 mg 35%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 59 mg 1%
- Zinok 0,25 mg 2%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1,5 g | 32 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 2 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 2,5 g | 54 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Agáve
Koľko kalórií obsahuje Agáve v množstve 100 g?
Agáve: 100 g obsahuje 135 kcal, 1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agáve v množstve 50 g?
Agáve: 50 g obsahuje 68 kcal, 0,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agáve v množstve 150 g?
Agáve: 150 g obsahuje 203 kcal, 1,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agáve v množstve 200 g?
Agáve: 200 g obsahuje 270 kcal, 2 g bielkovín, 43 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Agáve v množstve 250 g?
Agáve: 250 g obsahuje 338 kcal, 2,5 g bielkovín, 54 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6267 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
