Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, cottage, 5 % fidm.

Kalórie a výživové údaje

73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy2,2 g
Tuky1,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 73 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 27%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 1,2 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 360 mg 16%
  • Cholesterol 5,9 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11 µg 1%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,05 µg 0%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,07 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamín B6 0 mg 0%
  • Biotín (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamín B12 0,37 µg 15%
  • Cholín 17,5 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 54 mg 4%
  • Železo 0,04 mg 0%
  • Horčík 5 mg 1%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Draslík 68 mg 1%
  • Zinok 0,31 mg 3%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 4,3 µg 8%
  • Jód 7,3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g7313 g2,2 g1,2 g
50 g50 g366,7 g1,1 g0,6 g
150 g150 g10920 g3,3 g1,8 g
200 g200 g14627 g4,4 g2,4 g
250 g250 g18233 g5,5 g3 g

Otázky o potravine Cheese, cottage, 5 % fidm.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, cottage, 5 % fidm. v množstve 100 g?

Cheese, cottage, 5 % fidm.: 100 g obsahuje 73 kcal, 13 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, cottage, 5 % fidm. v množstve 50 g?

Cheese, cottage, 5 % fidm.: 50 g obsahuje 36 kcal, 6,7 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, cottage, 5 % fidm. v množstve 150 g?

Cheese, cottage, 5 % fidm.: 150 g obsahuje 109 kcal, 20 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, cottage, 5 % fidm. v množstve 200 g?

Cheese, cottage, 5 % fidm.: 200 g obsahuje 146 kcal, 27 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, cottage, 5 % fidm. v množstve 250 g?

Cheese, cottage, 5 % fidm.: 250 g obsahuje 182 kcal, 33 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1679 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny