Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt dua bahagian
Kalori & fakta pemakanan
susu penuh krim, tanpa buah
148
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo22 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 18 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 136 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4.2 g | 22 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.1 g | 11 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6.3 g | 32 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8.4 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 11 g | 54 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yogurt dua bahagian
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt dua bahagian?
100 g Yogurt dua bahagian mengandungi 148 kcal, dengan 4.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt dua bahagian?
50 g Yogurt dua bahagian mengandungi 74 kcal, dengan 2.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt dua bahagian?
150 g Yogurt dua bahagian mengandungi 222 kcal, dengan 6.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt dua bahagian?
200 g Yogurt dua bahagian mengandungi 296 kcal, dengan 8.4 g protein, 43 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt dua bahagian?
250 g Yogurt dua bahagian mengandungi 370 kcal, dengan 11 g protein, 54 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-515 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
