Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafel
Kalori & fakta pemakanan
disediakan daripada serbuk
254
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo29 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 254 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 1 g 4%
- Gula 8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 5.4 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2.7 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 8.1 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 11 g | 58 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 14 g | 73 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafel
Berapa kalori dalam 100 g Wafel?
100 g Wafel mengandungi 254 kcal, dengan 5.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel?
50 g Wafel mengandungi 127 kcal, dengan 2.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel?
150 g Wafel mengandungi 381 kcal, dengan 8.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel?
200 g Wafel mengandungi 508 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel?
250 g Wafel mengandungi 635 kcal, dengan 14 g protein, 73 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: mvt 05.349 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
