Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafel
Kalori & fakta pemakanan
dengan krim masam, tanpa telur
271
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo26 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 9.9 g 50%
- Serat 2 g 7%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 5.2 g | 26 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 2.6 g | 13 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 7.8 g | 38 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 10 g | 51 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 13 g | 64 g | 40 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafel
Berapa kalori dalam 100 g Wafel?
100 g Wafel mengandungi 271 kcal, dengan 5.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel?
50 g Wafel mengandungi 136 kcal, dengan 2.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel?
150 g Wafel mengandungi 407 kcal, dengan 7.8 g protein, 38 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel?
200 g Wafel mengandungi 542 kcal, dengan 10 g protein, 51 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel?
250 g Wafel mengandungi 678 kcal, dengan 13 g protein, 64 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: mvt 05.086 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
