Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Truf moka
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
488
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.2 g
Karbo64 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 488 kcal —
- Protein 6.2 g 12%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 15 g 75%
- Serat 2 g 7%
- Gula 63 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.59 mg 66%
- Mangan 0.55 mg 24%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 18 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6.2 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.1 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9.3 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 16 g | 160 g | 62 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Truf moka
Berapa kalori dalam 100 g Truf moka?
100 g Truf moka mengandungi 488 kcal, dengan 6.2 g protein, 64 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Truf moka?
50 g Truf moka mengandungi 244 kcal, dengan 3.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Truf moka?
150 g Truf moka mengandungi 732 kcal, dengan 9.3 g protein, 96 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Truf moka?
200 g Truf moka mengandungi 976 kcal, dengan 12 g protein, 128 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Truf moka?
250 g Truf moka mengandungi 1220 kcal, dengan 16 g protein, 160 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-098 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
