Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Te segera
Kalori & fakta pemakanan
tidak bergula, serbuk
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 315 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 8.5 g 30%
- Gula 5.5 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.99 mg 76%
- Niasin (B3) 10.8 mg 68%
- Asid pantotenik (B5) 4.5 mg 91%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 118 mg 22%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 272 mg 65%
- Fosforus 239 mg 19%
- Kalium 6040 mg 129%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.55 mg 61%
- Mangan 133 mg 5783%
- Selenium 5.3 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 50 g | 0 g |
| 1 hidangan | 0.7 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 2 hidangan | 1.4 g | 4 | 0.3 g | 0.7 g | 0 g |
| ½ hidangan | 0.4 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 hidangan | 2.1 g | 7 | 0.4 g | 1.1 g | 0 g |
| 4 hidangan | 2.8 g | 9 | 0.6 g | 1.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 51 g | 125 g | 0 g |
Makanan serupa
- Te segera lemon tanpa gulatanpa gula345 kcal / 100 g
- Te segera tanpa kafeintanpa pemanis315 kcal / 100 g
- Te segera manis perisa lemonserbuk401 kcal / 100 g
- Kopi segeraserbuk291 kcal / 100 g
- Te herbasegera, dimaniskan, disediakan19 kcal / 100 g
- Teh chaisegera, serbuk kering301 kcal / 100 g
- Teh hitam aissedia diminum, tanpa pemanis0 kcal / 100 g
- Te hijausedia diminum, ais, tidak manis0 kcal / 100 g
Soalan tentang Te segera
Berapa kalori dalam 100 g Te segera?
100 g Te segera mengandungi 315 kcal, dengan 20 g protein, 50 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (0.7 g) Te segera?
1 hidangan (0.7 g) Te segera mengandungi 2 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (1.4 g) Te segera?
2 hidangan (1.4 g) Te segera mengandungi 4 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (0.4 g) Te segera?
½ hidangan (0.4 g) Te segera mengandungi 1 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (2.1 g) Te segera?
3 hidangan (2.1 g) Te segera mengandungi 7 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (2.8 g) Te segera?
4 hidangan (2.8 g) Te segera mengandungi 9 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Te segera?
50 g Te segera mengandungi 158 kcal, dengan 10 g protein, 25 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Te segera?
150 g Te segera mengandungi 473 kcal, dengan 30 g protein, 75 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173230 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
