Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tauge soya
Kalori & fakta pemakanan
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo7 g
Lemak6.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 7 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.6 g | 3.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 18 g | 17 g |
Makanan serupa
- Tauge soya dalam tinditoskan36 kcal / 100 g
- Taugeh soyadalam tin, tanpa air garam16 kcal / 100 g
- Taugeh kacang hijau34 kcal / 100 g
- Tauge kacangmentah22 kcal / 100 g
- Tauge kacang soyabiji matang, mentah122 kcal / 100 g
- Kacang soya bertunasbiji matang, dimasak, dikukus81 kcal / 100 g
- Kacang soya885 kcal / 100 g
Soalan tentang Tauge soya
Berapa kalori dalam 100 g Tauge soya?
100 g Tauge soya mengandungi 146 kcal, dengan 13 g protein, 7 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tauge soya?
50 g Tauge soya mengandungi 73 kcal, dengan 6.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tauge soya?
150 g Tauge soya mengandungi 219 kcal, dengan 20 g protein, 11 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tauge soya?
200 g Tauge soya mengandungi 292 kcal, dengan 26 g protein, 14 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tauge soya?
250 g Tauge soya mengandungi 365 kcal, dengan 33 g protein, 18 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: slv 330 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
