Ketahui apa yang ada di pinggan anda

sup krim bawang

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, pekat, ditambah susu lemak 2%

69
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo7.4 g
Lemak3.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 2.8 g 6%
  • Karbohidrat 7.4 g 3%
  • Lemak 3.1 g 4%
  • Lemak tepu 1.2 g 6%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Natrium 410 mg 18%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 6.6 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0.52 µg 3%
  • Vitamin E 0.4 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.25 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 74 mg 6%
  • Zat besi 0.28 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 62 mg 5%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0.25 mg 2%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 2.3 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g692.8 g7.4 g3.1 g
50 g50 g351.4 g3.7 g1.5 g
150 g150 g1044.1 g11 g4.6 g
200 g200 g1385.5 g15 g6.2 g
250 g250 g1736.9 g19 g7.7 g

Soalan tentang sup krim bawang

Berapa kalori dalam 100 g sup krim bawang?

100 g sup krim bawang mengandungi 69 kcal, dengan 2.8 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sup krim bawang?

50 g sup krim bawang mengandungi 35 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sup krim bawang?

150 g sup krim bawang mengandungi 104 kcal, dengan 4.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g sup krim bawang?

200 g sup krim bawang mengandungi 138 kcal, dengan 5.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g sup krim bawang?

250 g sup krim bawang mengandungi 173 kcal, dengan 6.9 g protein, 19 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5261 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat