Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, seafood chowder, heated
Kalori & fakta pemakanan
60
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo4.4 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 60 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Fosforus 52 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.17 mg 2%
- Selenium 8.1 µg 15%
- Iodin 3.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 4.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 2.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.4 g | 8.9 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.3 g | 11 g | 7.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, seafood chowder, heated
Berapa kalori dalam 100 g Soup, seafood chowder, heated?
100 g Soup, seafood chowder, heated mengandungi 60 kcal, dengan 3.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, seafood chowder, heated?
50 g Soup, seafood chowder, heated mengandungi 30 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, seafood chowder, heated?
150 g Soup, seafood chowder, heated mengandungi 90 kcal, dengan 5.6 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soup, seafood chowder, heated?
200 g Soup, seafood chowder, heated mengandungi 120 kcal, dengan 7.4 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soup, seafood chowder, heated?
250 g Soup, seafood chowder, heated mengandungi 150 kcal, dengan 9.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) V1005 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
