Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, pumpkin, heated
Kalori & fakta pemakanan
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo9.9 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 9.9 g 4%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1 g 4%
- Gula 6.1 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 347 µg 39%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.62 mg 4%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Fosforus 31 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.24 mg 2%
- Selenium 0.64 µg 1%
- Iodin 1.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.7 g | 9.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.9 g | 4.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.6 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.4 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4.3 g | 25 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, pumpkin, heated
Berapa kalori dalam 100 g Soup, pumpkin, heated?
100 g Soup, pumpkin, heated mengandungi 57 kcal, dengan 1.7 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, pumpkin, heated?
50 g Soup, pumpkin, heated mengandungi 29 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, pumpkin, heated?
150 g Soup, pumpkin, heated mengandungi 86 kcal, dengan 2.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soup, pumpkin, heated?
200 g Soup, pumpkin, heated mengandungi 114 kcal, dengan 3.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soup, pumpkin, heated?
250 g Soup, pumpkin, heated mengandungi 143 kcal, dengan 4.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) V1001 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
