Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soufflé ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos putih, dengan garam
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo7.9 g
Lemak7.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 7.9 g 3%
- Lemak 7.9 g 10%
- Serat 0.3 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 13 g | 7.9 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 6.3 g | 3.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 19 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 25 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 32 g | 20 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soufflé ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Soufflé ikan kod?
100 g Soufflé ikan kod mengandungi 154 kcal, dengan 13 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soufflé ikan kod?
50 g Soufflé ikan kod mengandungi 77 kcal, dengan 6.3 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soufflé ikan kod?
150 g Soufflé ikan kod mengandungi 231 kcal, dengan 19 g protein, 12 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soufflé ikan kod?
200 g Soufflé ikan kod mengandungi 308 kcal, dengan 25 g protein, 16 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soufflé ikan kod?
250 g Soufflé ikan kod mengandungi 385 kcal, dengan 32 g protein, 20 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: tbca BRC0655A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
