Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soufflé ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo4.5 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 20 g | 4.5 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 2.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 30 g | 6.8 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 40 g | 9 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 51 g | 11 g | 8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soufflé ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Soufflé ikan kod?
100 g Soufflé ikan kod mengandungi 128 kcal, dengan 20 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soufflé ikan kod?
50 g Soufflé ikan kod mengandungi 64 kcal, dengan 10 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soufflé ikan kod?
150 g Soufflé ikan kod mengandungi 192 kcal, dengan 30 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soufflé ikan kod?
200 g Soufflé ikan kod mengandungi 256 kcal, dengan 40 g protein, 9 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soufflé ikan kod?
250 g Soufflé ikan kod mengandungi 320 kcal, dengan 51 g protein, 11 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: slv 1236 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
