Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej ayam
Kalori & fakta pemakanan
hk
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo2.1 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 519 mg 23%
- Kolesterol 53.4 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15.3 µg 2%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.32 µg 2%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 20.9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 9.4 mg 1%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 16.5 mg 4%
- Fosforus 94.3 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 8.3 µg 15%
- Iodin 5.2 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 12 g | 2.1 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.1 g | 1.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 18 g | 3.2 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 24 g | 4.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 31 g | 5.3 g | 13 g |
Makanan serupa
- Sosej ayam belandarendah lemak, direbus113 kcal / 100 g
- Sosej ayam gaya knackgaya knack236 kcal / 100 g
- Sosej ayam panggang209 kcal / 100 g
- Sosis ayamfrankfurter222 kcal / 100 g
- Sosej kejumengandungi236 kcal / 100 g
- Sosej Frankfurterdaging290 kcal / 100 g
- Hirisan ayam sejuk2% lemak, HK87 kcal / 100 g
- Sup sosej frankfurter59 kcal / 100 g
- Kuah sosej frankfurter126 kcal / 100 g
- Sosis frankfurterdaging dan ayam, tidak dipanaskan277 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sosej ayam?
100 g Sosej ayam mengandungi 104 kcal, dengan 12 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej ayam?
50 g Sosej ayam mengandungi 52 kcal, dengan 6.1 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej ayam?
150 g Sosej ayam mengandungi 156 kcal, dengan 18 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej ayam?
200 g Sosej ayam mengandungi 208 kcal, dengan 24 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej ayam?
250 g Sosej ayam mengandungi 260 kcal, dengan 31 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32195 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
