Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sos masak tradisional

Kalori & fakta pemakanan

berasaskan sos putih

105
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo5.7 g
Lemak8.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 1.6 g 3%
  • Karbohidrat 5.7 g 2%
  • Lemak 8.6 g 11%
  • Lemak tepu 1.7 g 8%
  • Serat 2.3 g 8%
  • Gula 2.8 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin E 3.5 mg 23%
  • Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.2 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0.9 µg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 28 mg 2%
  • Zat besi 0.14 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosforus 56 mg 4%
  • Kalium 67 mg 1%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 4 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1051.6 g5.7 g8.6 g
50 g50 g530.8 g2.9 g4.3 g
150 g150 g1582.4 g8.6 g13 g
200 g200 g2103.2 g11 g17 g
250 g250 g2634 g14 g22 g

Soalan tentang Sos masak tradisional

Berapa kalori dalam 100 g Sos masak tradisional?

100 g Sos masak tradisional mengandungi 105 kcal, dengan 1.6 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sos masak tradisional?

50 g Sos masak tradisional mengandungi 53 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sos masak tradisional?

150 g Sos masak tradisional mengandungi 158 kcal, dengan 2.4 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sos masak tradisional?

200 g Sos masak tradisional mengandungi 210 kcal, dengan 3.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sos masak tradisional?

250 g Sos masak tradisional mengandungi 263 kcal, dengan 4 g protein, 14 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-631 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat