Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shellfish mayonnaise salad
Kalori & fakta pemakanan
376
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo2.8 g
Lemak38 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 38 g 49%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 46.8 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49.1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 9.3 mg 62%
- Vitamin K 42.6 µg 36%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folat (B9) 2.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.55 µg 23%
- Kolin 50.1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 24.5 mg 2%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 6.1 mg 1%
- Fosforus 32 mg 3%
- Kalium 55.5 mg 1%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 5.8 µg 11%
- Iodin 13 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4.5 g | 2.8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.3 g | 1.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6.8 g | 4.2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5.6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Makanan serupa
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Salad kerangdengan sos mayonis110 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Salad makanan laut dengan mayonisproduk sejuk405 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Soalan tentang Shellfish mayonnaise salad
Berapa kalori dalam 100 g Shellfish mayonnaise salad?
100 g Shellfish mayonnaise salad mengandungi 376 kcal, dengan 4.5 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shellfish mayonnaise salad?
50 g Shellfish mayonnaise salad mengandungi 188 kcal, dengan 2.3 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shellfish mayonnaise salad?
150 g Shellfish mayonnaise salad mengandungi 564 kcal, dengan 6.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Shellfish mayonnaise salad?
200 g Shellfish mayonnaise salad mengandungi 752 kcal, dengan 9 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Shellfish mayonnaise salad?
250 g Shellfish mayonnaise salad mengandungi 940 kcal, dengan 11 g protein, 7 g karbohidrat dan 96 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1951 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
