Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken mayonnaise salad, light
Kalori & fakta pemakanan
149
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.8 g
Karbo2 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 149 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0 g —
- Natrium 705 mg 31%
- Kolesterol 29.3 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.66 mg 1%
- Vitamin D 0.32 µg 2%
- Vitamin E 2.8 mg 19%
- Vitamin K 12.8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 5.5 µg 1%
- Vitamin B12 0.18 µg 7%
- Kolin 49.6 mg 9%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 8.5 mg 2%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 4.3 µg 8%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.9 g | 1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
Makanan serupa
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken mayonnaise salad, light
Berapa kalori dalam 100 g Chicken mayonnaise salad, light?
100 g Chicken mayonnaise salad, light mengandungi 149 kcal, dengan 5.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken mayonnaise salad, light?
50 g Chicken mayonnaise salad, light mengandungi 75 kcal, dengan 2.9 g protein, 1 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken mayonnaise salad, light?
150 g Chicken mayonnaise salad, light mengandungi 224 kcal, dengan 8.7 g protein, 3 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken mayonnaise salad, light?
200 g Chicken mayonnaise salad, light mengandungi 298 kcal, dengan 12 g protein, 4 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken mayonnaise salad, light?
250 g Chicken mayonnaise salad, light mengandungi 373 kcal, dengan 15 g protein, 5 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1941 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
