Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sardine
Kalori & fakta pemakanan
fatty, grilled
211
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sardine
Berapa kalori dalam 100 g Sardine?
100 g Sardine mengandungi 211 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sardine?
50 g Sardine mengandungi 106 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sardine?
150 g Sardine mengandungi 317 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sardine?
200 g Sardine mengandungi 422 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sardine?
250 g Sardine mengandungi 528 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: portfir 883 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
