Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic tuna dan salad
Kalori & fakta pemakanan
175
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo17 g
Lemak6.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 12 g | 17 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.9 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 18 g | 25 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 24 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 30 g | 42 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sandwic tuna dan salad
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic tuna dan salad?
100 g Sandwic tuna dan salad mengandungi 175 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic tuna dan salad?
50 g Sandwic tuna dan salad mengandungi 88 kcal, dengan 5.9 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic tuna dan salad?
150 g Sandwic tuna dan salad mengandungi 263 kcal, dengan 18 g protein, 25 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic tuna dan salad?
200 g Sandwic tuna dan salad mengandungi 350 kcal, dengan 24 g protein, 33 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic tuna dan salad?
250 g Sandwic tuna dan salad mengandungi 438 kcal, dengan 30 g protein, 42 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F007903 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
