Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon
Kalori & fakta pemakanan
dengan garam, gula dan dill, contohnya gravlax
166
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo3.1 g
Lemak8.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 166 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 8.7 g 11%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 3.1 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.4 g | 1.6 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 4.7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 6.2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 7.8 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandungi 166 kcal, dengan 19 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandungi 83 kcal, dengan 9.4 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandungi 249 kcal, dengan 28 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandungi 332 kcal, dengan 38 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandungi 415 kcal, dengan 47 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: slv 1285 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
