Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad udang
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos krim masam
63
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo1.3 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 4.3 g 5%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 38.1 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 39.2 µg 4%
- Vitamin C 6.8 mg 8%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 28.9 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 29.8 µg 7%
- Vitamin B12 0.77 µg 32%
Mineral
- Kalsium 45.4 mg 3%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Fosforus 59.2 mg 5%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 5.9 µg 11%
- Iodin 58.7 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4.5 g | 1.3 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.3 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6.8 g | 2 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 9 g | 2.6 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 3.3 g | 11 g |
Makanan serupa
- Salad udang dan udang kara air tawar181 kcal / 100 g
- Salad kejudengan sos krim masam113 kcal / 100 g
- Dressing krim masamuntuk salad113 kcal / 100 g
- Krim udangdengan krim51 kcal / 100 g
- Koktel udangdengan sos ros, dengan garam131 kcal / 100 g
- Salad Caesar udang203 kcal / 100 g
- Kuah udangberkrim139 kcal / 100 g
- Sup udangberkrim, dip pekatkan61 kcal / 100 g
- Sup krim udangdengan garam98 kcal / 100 g
- Sos salad berkrimuntuk salad127 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad udang
Berapa kalori dalam 100 g Salad udang?
100 g Salad udang mengandungi 63 kcal, dengan 4.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad udang?
50 g Salad udang mengandungi 32 kcal, dengan 2.3 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad udang?
150 g Salad udang mengandungi 95 kcal, dengan 6.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad udang?
200 g Salad udang mengandungi 126 kcal, dengan 9 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad udang?
250 g Salad udang mengandungi 158 kcal, dengan 11 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 8071 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
