Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad taco
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, meksiko
141
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo11 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 1.4 g 5%
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.5 µg 1%
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Kolin 23.3 mg 4%
Mineral
- Kalsium 97 mg 7%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.11 mg 13%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.7 g | 11 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.3 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 26 g | 19 g |
Soalan tentang Salad taco
Berapa kalori dalam 100 g Salad taco?
100 g Salad taco mengandungi 141 kcal, dengan 6.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad taco?
50 g Salad taco mengandungi 71 kcal, dengan 3.3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad taco?
150 g Salad taco mengandungi 212 kcal, dengan 10 g protein, 16 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad taco?
200 g Salad taco mengandungi 282 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad taco?
250 g Salad taco mengandungi 353 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
