Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti oat
Kalori & fakta pemakanan
302
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo52 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 5.2 g 19%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 52 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.3 g | 26 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 78 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 104 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 26 g | 130 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti oat
Berapa kalori dalam 100 g Roti oat?
100 g Roti oat mengandungi 302 kcal, dengan 11 g protein, 52 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti oat?
50 g Roti oat mengandungi 151 kcal, dengan 5.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti oat?
150 g Roti oat mengandungi 453 kcal, dengan 16 g protein, 78 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti oat?
200 g Roti oat mengandungi 604 kcal, dengan 21 g protein, 104 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti oat?
250 g Roti oat mengandungi 755 kcal, dengan 26 g protein, 130 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B531000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
