Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ranch snack wrap
Kalori & fakta pemakanan
mcdonald's, panggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 222 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Kolin 34.6 mg 6%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 184 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 23 µg 42%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 1 hidangan | 123 g | 273 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2 hidangan | 246 g | 546 | 34 g | 43 g | 25 g |
| ½ hidangan | 61.5 g | 137 | 8.5 g | 11 g | 6.3 g |
| 3 hidangan | 369 g | 819 | 51 g | 65 g | 38 g |
| 4 hidangan | 492 g | 1092 | 68 g | 86 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.9 g | 8.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ranch snack wrap
Berapa kalori dalam 100 g Ranch snack wrap?
100 g Ranch snack wrap mengandungi 222 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (123 g) Ranch snack wrap?
1 hidangan (123 g) Ranch snack wrap mengandungi 273 kcal, dengan 17 g protein, 22 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (246 g) Ranch snack wrap?
2 hidangan (246 g) Ranch snack wrap mengandungi 546 kcal, dengan 34 g protein, 43 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (61.5 g) Ranch snack wrap?
½ hidangan (61.5 g) Ranch snack wrap mengandungi 137 kcal, dengan 8.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (369 g) Ranch snack wrap?
3 hidangan (369 g) Ranch snack wrap mengandungi 819 kcal, dengan 51 g protein, 65 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (492 g) Ranch snack wrap?
4 hidangan (492 g) Ranch snack wrap mengandungi 1092 kcal, dengan 68 g protein, 86 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ranch snack wrap?
50 g Ranch snack wrap mengandungi 111 kcal, dengan 6.9 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ranch snack wrap?
150 g Ranch snack wrap mengandungi 333 kcal, dengan 21 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170778 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
