Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quark dengan jem
Kalori & fakta pemakanan
kurang daripada 10% lemak dalam jirim kering
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo11 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 11 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 10 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 5.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 16 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 21 g | 22 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 26 g | 28 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Quark dengan penyediaan buahkurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan penyediaan buah, dimaniskan99 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Quark dengan buahsekurang-kurangnya 40% lemak dalam bahan kering, dengan sediaan buah, dimaniskan140 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahlemak penuh125 kcal / 100 g
- Sediaan quark dengan buahmin. 20% lemak dalam bahan kering, dengan sediaan buah, dimaniskan122 kcal / 100 g
- Sediaan quark dengan herbamin. 10% lemak dalam bahan kering, dengan herba77 kcal / 100 g
- Kuark atau produk susu istimewa dengan buah2-3% lemak, dengan gula98 kcal / 100 g
- Kuark biasa0% lemak48 kcal / 100 g
- Pencuci mulut quarkdengan ceri masam119 kcal / 100 g
Soalan tentang Quark dengan jem
Berapa kalori dalam 100 g Quark dengan jem?
100 g Quark dengan jem mengandungi 90 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark dengan jem?
50 g Quark dengan jem mengandungi 45 kcal, dengan 5.2 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark dengan jem?
150 g Quark dengan jem mengandungi 135 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark dengan jem?
200 g Quark dengan jem mengandungi 180 kcal, dengan 21 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark dengan jem?
250 g Quark dengan jem mengandungi 225 kcal, dengan 26 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y882410 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
