Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Quark dengan jem

Kalori & fakta pemakanan

sekurang-kurangnya 20% lemak dalam jirim kering

127

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo10 g

Lemak4.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	127	11 g	10 g	4.4 g
50 g	50 g	64	5.3 g	5.2 g	2.2 g
150 g	150 g	191	16 g	16 g	6.6 g
200 g	200 g	254	21 g	21 g	8.8 g
250 g	250 g	318	27 g	26 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Quark dengan jem?

100 g Quark dengan jem mengandungi 127 kcal, dengan 11 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Quark dengan jem?

50 g Quark dengan jem mengandungi 64 kcal, dengan 5.3 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Quark dengan jem?

150 g Quark dengan jem mengandungi 191 kcal, dengan 16 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Quark dengan jem?

200 g Quark dengan jem mengandungi 254 kcal, dengan 21 g protein, 21 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Quark dengan jem?

250 g Quark dengan jem mengandungi 318 kcal, dengan 27 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y882510 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat