Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Puding quark

Kalori & fakta pemakanan

280

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo26 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	280	12 g	26 g	14 g
50 g	50 g	140	6.1 g	13 g	6.9 g
150 g	150 g	420	18 g	38 g	21 g
200 g	200 g	560	24 g	51 g	28 g
250 g	250 g	700	31 g	64 g	35 g

Berapa kalori dalam 100 g Puding quark?

100 g Puding quark mengandungi 280 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Puding quark?

50 g Puding quark mengandungi 140 kcal, dengan 6.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Puding quark?

150 g Puding quark mengandungi 420 kcal, dengan 18 g protein, 38 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Puding quark?

200 g Puding quark mengandungi 560 kcal, dengan 24 g protein, 51 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Puding quark?

250 g Puding quark mengandungi 700 kcal, dengan 31 g protein, 64 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y881943 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat