Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding bayam
Kalori & fakta pemakanan
spinach pudding
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo12 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5.3 g | 12 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.7 g | 6.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8 g | 18 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 13 g | 30 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Puding bayam
Berapa kalori dalam 100 g Puding bayam?
100 g Puding bayam mengandungi 123 kcal, dengan 5.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding bayam?
50 g Puding bayam mengandungi 62 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding bayam?
150 g Puding bayam mengandungi 185 kcal, dengan 8 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding bayam?
200 g Puding bayam mengandungi 246 kcal, dengan 11 g protein, 24 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding bayam?
250 g Puding bayam mengandungi 308 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X5A4020 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
