Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 4.3 g 22%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 12 g —
- Natrium 118 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0.38 mg 3%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodin 1.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1.7 g | 20 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.8 g | 10 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2.5 g | 31 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3.3 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4.1 g | 51 g | 14 g |
Soalan tentang Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked
Berapa kalori dalam 100 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?
100 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked mengandungi 140 kcal, dengan 1.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?
50 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked mengandungi 70 kcal, dengan 0.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?
150 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked mengandungi 210 kcal, dengan 2.5 g protein, 31 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?
200 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked mengandungi 280 kcal, dengan 3.3 g protein, 41 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?
250 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked mengandungi 350 kcal, dengan 4.1 g protein, 51 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) R10011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
