Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Produk soya yang ditapai
Kalori & fakta pemakanan
soya, buah-buahan dan bijirin, Elovena, kalsium, probiotik
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 85 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 9.9 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.35 µg 0%
- Vitamin C 0.29 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.94 mg 5%
- Magnesium 25.5 mg 6%
- Fosforus 55.8 mg 4%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.52 mg 23%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodin 1.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.6 g | 13 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 6.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5.5 g | 19 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7.3 g | 25 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9.1 g | 31 g | 4.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Produk soya yang ditapai
Berapa kalori dalam 100 g Produk soya yang ditapai?
100 g Produk soya yang ditapai mengandungi 85 kcal, dengan 3.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk soya yang ditapai?
50 g Produk soya yang ditapai mengandungi 43 kcal, dengan 1.8 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk soya yang ditapai?
150 g Produk soya yang ditapai mengandungi 128 kcal, dengan 5.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Produk soya yang ditapai?
200 g Produk soya yang ditapai mengandungi 170 kcal, dengan 7.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Produk soya yang ditapai?
250 g Produk soya yang ditapai mengandungi 213 kcal, dengan 9.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31926 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
