Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)

Kalori & fakta pemakanan

314
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo8.1 g
Lemak23 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 314 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Karbohidrat 8.1 g 3%
  • Lemak 23 g 29%
  • Lemak tepu 13 g 64%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.6 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Kolesterol 75.4 mg 25%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 160 µg 18%
  • Vitamin C 0.6 mg 1%
  • Vitamin D 0.32 µg 2%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0.26 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 2.8 µg 9%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0.65 µg 27%
  • Kolin 14.2 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 574 mg 44%
  • Zat besi 0.09 mg 1%
  • Magnesium 22.3 mg 5%
  • Fosforus 399 mg 32%
  • Kalium 69.8 mg 1%
  • Zink 2.8 mg 25%
  • Kuprum 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 8.9 µg 16%
  • Iodin 14.3 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g31419 g8.1 g23 g
50 g50 g1579.7 g4 g11 g
150 g150 g47029 g12 g34 g
200 g200 g62739 g16 g45 g
250 g250 g78448 g20 g57 g

Soalan tentang Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)

Berapa kalori dalam 100 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

100 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) mengandungi 314 kcal, dengan 19 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

50 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) mengandungi 157 kcal, dengan 9.7 g protein, 4 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

150 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) mengandungi 470 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

200 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) mengandungi 627 kcal, dengan 39 g protein, 16 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

250 g Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) mengandungi 784 kcal, dengan 48 g protein, 20 g karbohidrat dan 57 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1768 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat