Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pilaf
Kalori & fakta pemakanan
dengan filet dada ayam reneh dan sos
152
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo17 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 152 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 3.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 8.1 g | 17 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4.1 g | 8.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 26 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 35 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 44 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pilaf
Berapa kalori dalam 100 g Pilaf?
100 g Pilaf mengandungi 152 kcal, dengan 8.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pilaf?
50 g Pilaf mengandungi 76 kcal, dengan 4.1 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pilaf?
150 g Pilaf mengandungi 228 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pilaf?
200 g Pilaf mengandungi 304 kcal, dengan 16 g protein, 35 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pilaf?
250 g Pilaf mengandungi 380 kcal, dengan 20 g protein, 44 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y560723 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
