Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta sos tomato dengan ayam
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 3.5 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 3.1 mg 20%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Kolin 14.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 65 mg 5%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 16.2 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5.9 g | 17 g | 3.5 g |
| 1 hidangan | 411 g | 543 | 24 g | 70 g | 15 g |
| 2 hidangan | 822 g | 1085 | 49 g | 141 g | 29 g |
| ½ hidangan | 205.5 g | 271 | 12 g | 35 g | 7.2 g |
| 3 hidangan | 1233 g | 1628 | 73 g | 211 g | 43 g |
| 4 hidangan | 1644 g | 2170 | 97 g | 282 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 8.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8.9 g | 26 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 34 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 43 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Pasta dengan sos tomato ayam itik dan sayur-sayuransedia untuk dipanaskan, ditambah130 kcal / 100 g
- Pasta bijirin penuh dengan sos tomatodaging ayam, sedia untuk dipanaskan127 kcal / 100 g
- Sos pasta berasaskan tomatomakanan sejuk beku, termasuk pomodoro, arrabiata, marinara, dipanaskan107 kcal / 100 g
- Mi dengan sayur dalam sos tomatodiet, hidangan sejuk beku70 kcal / 100 g
- Ayam parmigiana dengan pasta dan sayur-sayuranmakanan sejuk beku, (bersalut serbuk roti atau tidak bersalut serbuk roti), dalam sos berasaskan tomato, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Ayam atau ayam belanda dengan midengan sos berasaskan tomato137 kcal / 100 g
- Makaroni dan daging lembu dalam sos tomatosejuk beku91 kcal / 100 g
- Ravioli keju dengan sos tomatodalam tin77 kcal / 100 g
- Lasagna ayamhidangan sejuk beku, pasta, sos berasaskan tomato, dipanaskan135 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese filling tomato-based sauce heated114 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta sos tomato dengan ayam
Berapa kalori dalam 100 g Pasta sos tomato dengan ayam?
100 g Pasta sos tomato dengan ayam mengandungi 132 kcal, dengan 5.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (411 g) Pasta sos tomato dengan ayam?
1 hidangan (411 g) Pasta sos tomato dengan ayam mengandungi 543 kcal, dengan 24 g protein, 70 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (822 g) Pasta sos tomato dengan ayam?
2 hidangan (822 g) Pasta sos tomato dengan ayam mengandungi 1085 kcal, dengan 49 g protein, 141 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (205.5 g) Pasta sos tomato dengan ayam?
½ hidangan (205.5 g) Pasta sos tomato dengan ayam mengandungi 271 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1233 g) Pasta sos tomato dengan ayam?
3 hidangan (1233 g) Pasta sos tomato dengan ayam mengandungi 1628 kcal, dengan 73 g protein, 211 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1644 g) Pasta sos tomato dengan ayam?
4 hidangan (1644 g) Pasta sos tomato dengan ayam mengandungi 2170 kcal, dengan 97 g protein, 282 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta sos tomato dengan ayam?
50 g Pasta sos tomato dengan ayam mengandungi 66 kcal, dengan 3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta sos tomato dengan ayam?
150 g Pasta sos tomato dengan ayam mengandungi 198 kcal, dengan 8.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58146343 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
