Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pak choy
Kalori & fakta pemakanan
direbus
15
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 15 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1.7 g | 1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.8 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2.5 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3.3 g | 2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4.1 g | 2.5 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pak choy
Berapa kalori dalam 100 g Pak choy?
100 g Pak choy mengandungi 15 kcal, dengan 1.7 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pak choy?
50 g Pak choy mengandungi 8 kcal, dengan 0.8 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pak choy?
150 g Pak choy mengandungi 23 kcal, dengan 2.5 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pak choy?
200 g Pak choy mengandungi 30 kcal, dengan 3.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pak choy?
250 g Pak choy mengandungi 38 kcal, dengan 4.1 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G324132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
