Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nigiri salmon
Kalori & fakta pemakanan
184
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.8 g
Karbo22 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 184 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 9.8 g | 22 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4.9 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 15 g | 34 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 20 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 25 g | 56 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nigiri salmon
Berapa kalori dalam 100 g Nigiri salmon?
100 g Nigiri salmon mengandungi 184 kcal, dengan 9.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nigiri salmon?
50 g Nigiri salmon mengandungi 92 kcal, dengan 4.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nigiri salmon?
150 g Nigiri salmon mengandungi 276 kcal, dengan 15 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nigiri salmon?
200 g Nigiri salmon mengandungi 368 kcal, dengan 20 g protein, 45 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nigiri salmon?
250 g Nigiri salmon mengandungi 460 kcal, dengan 25 g protein, 56 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: slv 1363 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
