Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minyak biji rami
Kalori & fakta pemakanan
mengandungi hirisan biji rami tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 878 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 99 g 127%
- Lemak tepu 9 g 45%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0.71 mg 5%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 27 mg 2%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.14 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0.4 g | 0.4 g | 99 g |
| 1 hidangan | 13.7 g | 120 | 0.1 g | 0.1 g | 14 g |
| 2 hidangan | 27.4 g | 241 | 0.1 g | 0.1 g | 27 g |
| ½ hidangan | 6.9 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 hidangan | 41.1 g | 361 | 0.2 g | 0.2 g | 41 g |
| 4 hidangan | 54.8 g | 481 | 0.2 g | 0.2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0.2 g | 0.2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0.6 g | 0.6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0.7 g | 0.8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0.9 g | 1 g | 248 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Minyak biji rami
Berapa kalori dalam 100 g Minyak biji rami?
100 g Minyak biji rami mengandungi 878 kcal, dengan 0.4 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 99 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (13.7 g) Minyak biji rami?
1 hidangan (13.7 g) Minyak biji rami mengandungi 120 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (27.4 g) Minyak biji rami?
2 hidangan (27.4 g) Minyak biji rami mengandungi 241 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (6.9 g) Minyak biji rami?
½ hidangan (6.9 g) Minyak biji rami mengandungi 60 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (41.1 g) Minyak biji rami?
3 hidangan (41.1 g) Minyak biji rami mengandungi 361 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (54.8 g) Minyak biji rami?
4 hidangan (54.8 g) Minyak biji rami mengandungi 481 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minyak biji rami?
50 g Minyak biji rami mengandungi 439 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minyak biji rami?
150 g Minyak biji rami mengandungi 1317 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 149 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171442 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
