Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman jus buah
Kalori & fakta pemakanan
lebih daripada 3% jus buah, tinggi vitamin C dan ditambah tiamin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 12 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 25.4 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.04 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.8 mg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 0.04 mg 0%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.1 g | 13 g | 0 g |
| 1 hidangan | 237 g | 128 | 0.3 g | 31 g | 0 g |
| 2 hidangan | 474 g | 256 | 0.6 g | 62 g | 0 g |
| ½ hidangan | 118.5 g | 64 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 3 hidangan | 711 g | 384 | 0.9 g | 93 g | 0 g |
| 4 hidangan | 948 g | 512 | 1.2 g | 124 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.3 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.3 g | 33 g | 0 g |
Makanan serupa
- Minuman jus buah dan airjus dan air22 kcal / 100 g
- Minuman jus buah limun ringandiformulasikan dengan vitamin E dan C21 kcal / 100 g
- Minuman jus buah sitruspekat beku, ditambah air46 kcal / 100 g
- Minuman jus buah ACEace44 kcal / 100 g
- Minuman jus buah perisa oren
- Minuman perisa buahkurang daripada 3% jus, tidak diperkaya dengan vitamin C64 kcal / 100 g
- Minuman buahdengan gula dan pemanis, 7–9 g karbohidrat31 kcal / 100 g
- Jus buah-buahan campurandaripada pekat, multivitamin46 kcal / 100 g
- Pekatan minuman buahpekat, dengan 45–50 mg vitamin C238 kcal / 100 g
- Jus pelbagai buahasas oren, standard47 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman jus buah
Berapa kalori dalam 100 g Minuman jus buah?
100 g Minuman jus buah mengandungi 54 kcal, dengan 0.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (237 g) Minuman jus buah?
1 hidangan (237 g) Minuman jus buah mengandungi 128 kcal, dengan 0.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (474 g) Minuman jus buah?
2 hidangan (474 g) Minuman jus buah mengandungi 256 kcal, dengan 0.6 g protein, 62 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (118.5 g) Minuman jus buah?
½ hidangan (118.5 g) Minuman jus buah mengandungi 64 kcal, dengan 0.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (711 g) Minuman jus buah?
3 hidangan (711 g) Minuman jus buah mengandungi 384 kcal, dengan 0.9 g protein, 93 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (948 g) Minuman jus buah?
4 hidangan (948 g) Minuman jus buah mengandungi 512 kcal, dengan 1.2 g protein, 124 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman jus buah?
50 g Minuman jus buah mengandungi 27 kcal, dengan 0.1 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman jus buah?
150 g Minuman jus buah mengandungi 81 kcal, dengan 0.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171945 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
