Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lenggai kacang pis
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo3.5 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.8 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.4 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4.2 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5.6 g | 7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7 g | 8.8 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lenggai kacang pis
Berapa kalori dalam 100 g Lenggai kacang pis?
100 g Lenggai kacang pis mengandungi 30 kcal, dengan 2.8 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lenggai kacang pis?
50 g Lenggai kacang pis mengandungi 15 kcal, dengan 1.4 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lenggai kacang pis?
150 g Lenggai kacang pis mengandungi 45 kcal, dengan 4.2 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lenggai kacang pis?
200 g Lenggai kacang pis mengandungi 60 kcal, dengan 5.6 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lenggai kacang pis?
250 g Lenggai kacang pis mengandungi 75 kcal, dengan 7 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: portfir 572 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
