Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lempeng quark kecil

Kalori & fakta pemakanan

dengan kentang, digoreng

259

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.6 g

Karbo29 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	259	6.6 g	29 g	12 g
50 g	50 g	130	3.3 g	15 g	6.1 g
150 g	150 g	389	9.9 g	44 g	18 g
200 g	200 g	518	13 g	59 g	24 g
250 g	250 g	648	17 g	74 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g Lempeng quark kecil?

100 g Lempeng quark kecil mengandungi 259 kcal, dengan 6.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lempeng quark kecil?

50 g Lempeng quark kecil mengandungi 130 kcal, dengan 3.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lempeng quark kecil?

150 g Lempeng quark kecil mengandungi 389 kcal, dengan 9.9 g protein, 44 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lempeng quark kecil?

200 g Lempeng quark kecil mengandungi 518 kcal, dengan 13 g protein, 59 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lempeng quark kecil?

250 g Lempeng quark kecil mengandungi 648 kcal, dengan 17 g protein, 74 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y881812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat