Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lecek sayur akar dan kentang
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo8.2 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 8.2 g 3%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 3.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 8.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 4.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.5 g | 12 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2 g | 16 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.5 g | 21 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lecek sayur akar dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Lecek sayur akar dan kentang?
100 g Lecek sayur akar dan kentang mengandungi 52 kcal, dengan 1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lecek sayur akar dan kentang?
50 g Lecek sayur akar dan kentang mengandungi 26 kcal, dengan 0.5 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lecek sayur akar dan kentang?
150 g Lecek sayur akar dan kentang mengandungi 78 kcal, dengan 1.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lecek sayur akar dan kentang?
200 g Lecek sayur akar dan kentang mengandungi 104 kcal, dengan 2 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lecek sayur akar dan kentang?
250 g Lecek sayur akar dan kentang mengandungi 130 kcal, dengan 2.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: slv 302 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
