Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lasagna Bolognese
Kalori & fakta pemakanan
saarioinen, hidangan sedia dimakan
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo11 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 85.1 µg 9%
- Vitamin C 5.9 mg 7%
- Vitamin D 0.15 µg 1%
- Vitamin E 0.68 mg 5%
- Vitamin K 18 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.3 mg 15%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 14.1 µg 4%
- Vitamin B12 0.23 µg 10%
Mineral
- Kalsium 52.9 mg 4%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 23.9 mg 6%
- Fosforus 118 mg 9%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 3.9 µg 7%
- Iodin 9.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6.3 g | 11 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.1 g | 5.3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9.4 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 26 g | 20 g |
Makanan serupa
- Lasagna bolognese hijaubeku131 kcal / 100 g
- Lasagna sayuranSaarioinen, hidangan sedia dimakan123 kcal / 100 g
- Pasta bolognesedengan sos daging, beku, dihasilkan secara industri96 kcal / 100 g
- Lasagnahidangan sedia dimakan, purata produk industri126 kcal / 100 g
- Spaghetti Bolognesesaarioinen, ready meal114 kcal / 100 g
- Kaserol makaroni dagingsaarioinen/pirkka, hidangan siap145 kcal / 100 g
- Pasta lasagnasedia dimakan, keluaran industri, sejuk beku134 kcal / 100 g
- Makaroni bakar dagingindustri, Kokkikartano Snellman, hidangan siap dimakan113 kcal / 100 g
- Sos bolognesesedia dimakan, dalam balang101 kcal / 100 g
Soalan tentang Lasagna Bolognese
Berapa kalori dalam 100 g Lasagna Bolognese?
100 g Lasagna Bolognese mengandungi 143 kcal, dengan 6.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagna Bolognese?
50 g Lasagna Bolognese mengandungi 72 kcal, dengan 3.1 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagna Bolognese?
150 g Lasagna Bolognese mengandungi 215 kcal, dengan 9.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagna Bolognese?
200 g Lasagna Bolognese mengandungi 286 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagna Bolognese?
250 g Lasagna Bolognese mengandungi 358 kcal, dengan 16 g protein, 26 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33083 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
