Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keripik soya
Kalori & fakta pemakanan
snek, ditambah garam
376
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo50 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 842 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11.9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Folat (B9) 240 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 111 mg 20%
Mineral
- Kalsium 171 mg 13%
- Zat besi 5.2 mg 29%
- Magnesium 170 mg 40%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 7 mg 0%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 2.5 mg 273%
- Mangan 2 mg 89%
- Selenium 12.1 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 27 g | 50 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 13 g | 25 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 66 g | 124 g | 18 g |
Makanan serupa
- Kerepek soyasoya493 kcal / 100 g
- Keropok soyadengan soya421 kcal / 100 g
- Kerepek kentangbiasa, dibuat dengan minyak kacang soya hidrogen separa, bergaram536 kcal / 100 g
- Kacang soya panggangtambah garam469 kcal / 100 g
- Keripik kentangbiasa, ditambah garam532 kcal / 100 g
- Keripik keledeksnek, bergaram532 kcal / 100 g
Soalan tentang Keripik soya
Berapa kalori dalam 100 g Keripik soya?
100 g Keripik soya mengandungi 376 kcal, dengan 27 g protein, 50 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik soya?
50 g Keripik soya mengandungi 188 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik soya?
150 g Keripik soya mengandungi 564 kcal, dengan 40 g protein, 75 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keripik soya?
200 g Keripik soya mengandungi 752 kcal, dengan 53 g protein, 99 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keripik soya?
250 g Keripik soya mengandungi 940 kcal, dengan 66 g protein, 124 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6350 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
